na wodę

Ja się tak odzwyczaiłem gazowanego, że jakoś 2 tygodnie temu jak u dziewczyny piłem wode gazowaną to na następny dzień dostałem sraczki xd pij wode, i do tego najlepiej mi sie wydaje ze wchodzi jak najbardziej jałowa szama wtedy nie ma takich zachcianek na to i tamto. po

Dzieki dzieki. Ja nie pilem od sierpnia chyba. Ten sylwester to szczerze mówiąc mi koło traby lata, bo zazwyczaj lepsze manewry wychodzą w ciągu roku na baletach. Moja panna to zrozumie jak nigdzie nie pójdziemy. Jakoś nie moge sobie wyobrazic walić wóde gdzie jestem na ogolnie na takim deicycie. Organizm po dupie juz ładnie dostaje to po 2 setach [...]

Gdzie ty tam wodę masz na sobie :D suchy jesteś jak pięty Cejrowskiego

W sumie ja jem od pół roku indyka a nie kurę. Podobno indyki mniej faszerują chemią bo kiepsko to znoszą i zdychają, a poza tym po kolorze mięsa widać czy wodę w pierś pakowali. Sam próbowałem się przerzucić na inne mięsa, ryby itd. ale mimo tego, że z kasą u mnie w miarę dobrze to jednak wydawanie kilkuset złotych miesięcznie na samo mięso [...]

W sumie ja jem od pół roku indyka a nie kurę. Podobno indyki mniej faszerują chemią bo kiepsko to znoszą i zdychają, a poza tym po kolorze mięsa widać czy wodę w pierś pakowali. Sam próbowałem się przerzucić na inne mięsa, ryby itd. ale mimo tego, że z kasą u mnie w miarę dobrze to jednak wydawanie kilkuset złotych miesięcznie na samo mięso [...]

[...] ale nie mogę! To już przestaje być zabawne. Czwartek Czuje się jak zombii. Zombii któr tylko siedzi, w większości czasu albo na tapczanie albo w saunie. Widzę bezcenną wodę płynnąca w dół ramienia, wodę którą nie będę mógł uzupełnić gdy wyjdę z sauny...:( Pije mniej niż litr wody na dzień. Mam już dość... Piątek Wyglądam na chorego, bardzo [...]

[...] "Chocolate" Smak: 6/10 Rozpuszczalność: 10/10 Ogólnie Odczucia: Na początku myślałem że mi podpasuje, gdyż piłem go z mlekiem kiedyś, a tutaj jest test jeżeli chodzi o wodę :). W smaku taki jakiś nijaki, mało czuć tą czekolade, bardziej takie kakao%-) 11 AllNutrition - Whey Protein "Almond" Smak: 4/10 Rozpuszczalność: 6/10 Ogólnie Odczucia: [...]

[...] "Chocolate" Smak: 6/10 Rozpuszczalność: 10/10 Ogólnie Odczucia: Na początku myślałem że mi podpasuje, gdyż piłem go z mlekiem kiedyś, a tutaj jest test jeżeli chodzi o wodę :). W smaku taki jakiś nijaki, mało czuć tą czekolade, bardziej takie kakao%-) 11 AllNutrition - Whey Protein "Almond" Smak: 4/10 Rozpuszczalność: 6/10 Ogólnie Odczucia: [...]

Witam jak w temacie mam kilka pytań co do ostatniego tygodnia gdyż wujek google prowadzi mnie nijako na dwie strony medalu tak czy siak.. 1.t3 lece 75mcg u tutaj pytanie czy na ładowanie zredukować lub odstawić t3? podobno przeszkadza przy optymalnym ładowaniu z drugiej strony chyba lepiej wyjść nieco mniej pełnym niż zalanym 2.sól oraz woda czy [...]

[...] że spuchłeś cały, ogólnie działanie kreatyny polega na wiązaniu wody w komórkach. Niektórzy po mono w ogóle nie puchną, często z opisów można wywnioskować że jabłaczan tak wody nie ciągnie. Spadki po cyklu sa upatrywane jako spadek formy, różnie to opisują, do dupy kreatyna bo masa i obwody spadły, a tylko stracili wodę podskórną po odstawieniu.

Do fury koniecznie potas bo nie dasz rady funkcjonować i pikawa będzie dawała o sobie znać. Ketoza będzie czy nie? Wodę można śmiało odstawić 24h przed planowanym startem i do godziny zero zaplanować sobie 2L wody. Nie przegnij z diurami. Mnie tak wysuszyło w środku, że po starcie z 12h potrzebowałem żeby uruchomić "trawienie" U mnie najlepiej [...]

[...] w diecie to dodatek sosu sojowego jasnego i octu balsamicznego ale to tylko do smaku potraw możesz pić wszystkie napary ziołowe , herbaty, kawę , możesz używać słodzika , wodę gazowana i niegazowaną, sporadycznie cole light lub zero NIE SUGERUJ SIĘ TEŻ PRZYKŁADAMI POSIŁKÓW , NIE KARZĘ CI JEŚĆ NA ŚNIADNIE JAJEK I PŁATKÓW , MOŻESZ CAŁY DZIEŃ [...]

suple możesz dodać, ale te boostery jak na moje to pic na wodę. Po prostu zrobiłeś cykl bez przemyślenia, pct zrobiłeś takie jak Tobie się podobało i są efekty.

xzar tego co powiedzialem nie bierz mocno do siebie to tylko moje zdanie ale widze po sobie ze to dziala. Podobnie jak ty mam wielkie problemy z nawigacja niby plyne rowno ale potem patrze na licznik a tam sporo wiecej naplywane tak bylo na zawodach gdzie na olimpijce stracilem dobre 5min na nadkładaniu trasy. Przez sezon wyplywalem dziesiatki km [...]

Końcówka masy więc może do 14-16 dobiłem ale nie wydaje mi się. I takie pytanie dodatkowe czy na redukcji walić kreatynke czy odstawić bo wodę podobno trzyma. A co do tego spalacza to najlepiej bez kofy jakiś dodatkowy podrzuć bo będę używał dodatkowo spalacza miejscowego który o dziwo dział ale lipa by była gdyby 400zł poszło się j**ać ale tam [...]

[...] fatu. Zero problemów. Rano góra na zyle. Nie wiem ciągle do końca na jakiej zasadzie to działa, ale skoro działa to najważniejsze. Tzn. Wiem że uzuplenia imtg, wciąga wodę, ale Dlaczego tak się dzieje będąc na plusie, do tego w ten dzień ladujac jeszcze więcej kcal. Btw Pierwszy tydzień masy 1850kcal. Obecnie 3725kcal. 2x więcej. [...]

[...] treningu. Odnośnie unoszenia w bok - technika musi być wręcz pedantyczna, tutaj nie chodzi o ciężar. Spróbuj zaakcentować w końcówce ruchu dłonią tak jakbyś chciał wylać wodę ze szklanki. Plan wygląda całkiem w porządku, żurawia daj po 10 powtórzeń jak dasz radę. Nie wiem czy rampa 6 to nie zbyt ambitnie jak na twój staż więc możesz dać 8 [...]

[...] bo w końcu po wysiłku nagroda się należy, a nie ma co słuchać dietetyków za 5 groszy - ma Pan jeść samą nać z pietruszki, zero tłuszczy, węgli i nie jeść po 18 a najlepiej nic nie jeść i wodę z kranu pić -What the f*** :D /SFD/Images/2015/12/12/52cb2cf268aa442bbeef998075b53928.jpg /SFD/Images/2015/12/12/4be0c8fbba654c0a9ad7520123e72572.jpg

Cykle ? %-) Na kreatynie mamy rozumieć ? %-) na wodzie z parówek %-) Dało by rady pewnie wodę z parówkę połączyć z kreatyną, tylko nie wiem jak czy nie zablokuje za mocno %-)

A wiec zaczalem cwiczyc na silowni , moim celem jest spalenie jak najwiekszej ilosci tluszczu ktorego nabylem w dosc krotkim czasie. Chce zapytac czy moje starania i metody sa sluszne czy nie za specjalnie. Chodze na silownie 3 razy w tygodniu , trening obrabiam w mniej wiecej 40min po czym biegam 30min , palac 400kalori i odrazu po tym siadam na [...]